Стосунки на відстані. Поради психолога
Якщо вам належить тривала розлука з коханим, психологи радять підготуватися до цього.
Стосунки на відстані. Поради психолога
- Порада 1. Спілкуйтеся
- Порада 2. Робота
- Порада 3. Відео зв'язок
- Порада 4. Взаєморозуміння
- Порада 5. Підтримуйте один одного, навіть на відстані
- Порада 6. Святкуйте нудно
- Порада 7. Довіра
- Порада 8. Робіть разом повсякденні побутові справи
- Порада 9. Загальне планування
- Порада 10. Подарунки
Порада 1. Спілкуйтеся
По-можливості кожен день. Так як вам належить розлука, важливо встановити і підтримувати емоційний зв'язок. Зовсім необов'язково вести довгі, поглиблені бесіди. Розкажіть один одному про повсякденні справи, маленьких щоденних тріумфи і трагедії. Спитайте поради. Використовуйте SMS або миттєве додаток Messenger для чату в реальному часі веб-камери для цього візуального зв'язку. Докладні листи, покаже, що ви думаєте про улюбленому весь час.
Порада 2. Робота
Навіть якщо один з вас зайнятий, для того, щоб ваш партнер зайвий раз впевнився, що ви його любите і пам'ятайте навіть у робочий час, принаймні, швидко по електронній пошті або текст, або частку короткий телефонний дзвінок. Коротенький лист електронною поштою або СМС-ка не займе у вас багато часу - а вашому коханому буде приємно.
Порада 3. Відео зв'язок
Використовувати відеозв'язок настільки часто, наскільки дозволяє час і бюджет. Відносини не можуть розвиватися, якщо єдине, що у вас є, це телефонний дзвінок. Ви повинні бачити обличчя один одного при кожній можливості. Створіть свої власні ритуали відео спілкування. Це може бути все, що вас об'єднує: починаючи від обіду у вашому улюбленому ресторані до взаємного спілкування тихій вночі у себе вдома.
Порада 4. Взаєморозуміння
Пам'ятайте вимушене розставання - можливість краще пізнати один одного. Проведене деякий час допоможе вам дійсно знати і розуміти свого партнера. Говоріть з партнером про хобі, заходах, відчуття, враження про побачені пам'ятки і т.д.
Наприклад: Якщо ваш партнер любить танцювати, знайдіть танцювальні клуби, візьміть кілька додаткових уроків і обговоріть враження потім.
Порада 5. Підтримуйте один одного, навіть на відстані
Ви повинні бути там підтримкою для вашого партнера. Якщо у вашого партнера неприємності, або хвороба, приймайте участь в цьому процесі. Пам'ятайте, ваш партнер потребує вас. Особливо, на відстані.
Порада 6. Святкуйте нудно
Деякі вважають, що можна говорити кілька разів в день? Нічого такого подієвого не відбувається. Не бійтеся говорити про «нудних» справах. Не бійтеся просто помовчати. Іноді в мовчанні виражаються найбільш сильні почуття і емоції.
Порада 7. Довіра
довіра неймовірно важливо. Уникайте спокуси. Спробуйте зробити все можливе, щоб залишатися вірними. Нехай ваш партнер знає, що йому не про що хвилюватися.
Порада 8. Робіть разом повсякденні побутові справи
Ніщо так не зближує, як виконання спільних звичайних улюблених справ. Замість звичайного телефонного дзвінка – приготуйте разом улюблене блюдо і сядьте разом вечеряти. Банальний балаканина по телефону може стати набриднути вам в довгостроковій перспективі, тому важливо включення інших форм взаємодії. Робити щось разом і паралельно розмовляти по телефону? Спробуйте! Це здорово!
Порада 9. Загальне планування
Спробуйте вести спільний онлайн щоденник або щоденник. Дуже цікаво, дає відчуття, що партнер повністю відкритий, викликає довіру, допомагає позбутися від тихенько підкрадається приступи ревнощів.
Порада 10. Подарунки
Не забувайте про подарунки, сюрпризи. Якщо дозволяє бюджет - відправте коханому красиво запаковану бандероль. Повірте, він це оцінить!
Напевно, у вас є свої способи і прийоми для того, щоб вимушена розлука була максимально м'яка для вас обох. Це у ваших силах. Експериментуйте, записуйте нові можливості в книгу вашої Любові.
