Як пережити зраду чоловіка і знайти в собі сили жити далі?
Зрада - це зрада близької людини, яка болісно ранить серце, залишаючи в ньому шрами недовіри і невпевненості в собі. Як пережити зраду чоловіка, щоб відродити в собі сили любити і бути коханою?
Людина, яку зрадили, переживає досить сильну душевну біль, яка може провокувати на непередбачувані й навіть не зовсім характерні вчинки, такі як помста, неадекватне з'ясування відносин або їх різкий розрив без всякої можливості розібратися в них. Це зрозуміло, адже людина не може тривалий час переносити психологічну біль високої інтенсивності. Тому несвідомо вдається до деструктивних способів, про які часто потім доводиться шкодувати. Тому, перш ніж прийняти рішення, чи варто знайти внутрішню рівновагу і спробувати більш відсторонено поглянути на ситуацію. Так, це непросто. Але це допоможе раціонально оцінити те, що відбувається, зрозуміти свою роль у даній ситуації, усвідомити причини зради і побачити більше варіантів для подальших дій.
Якщо ви переживаєте психологічний дисбаланс, пов'язаний зі зрадою вашого партнера, спробуйте емоційно відмежуватися від нього, не намагайтеся відразу ж «з'ясувати відносини», виливаючи всю свою агресію та злість безпосередньо на нього, але не беріть провину на себе. Дайте собі хоч трохи часу, щоб охолонути.
Зрада зазвичай має свою причину, або навіть кілька. Причини зради слід шукати в поведінці обох партнерів. Спробуйте проаналізувати свої вчинки і дії за період, що передує зраді. Можливо, ви зрозумієте, що саме штовхнуло партнера на такий крок. Це допоможе вам відпустити біль і почати тривалий період загоєння душевних ран, заподіяних зрадою коханого.
Якщо ви вирішили зберегти відносини після зради, найважливішим кроком стане відродження довіри між вами. Щоб знову стати ближче один до одного, потрібно щиро вибачитися і щиро пробачити, розділити відповідальність за зіпсовані відносини порівну, не боятися зробити новий крок в спільне майбутнє, цікавитися почуттями партнера і відверто говорити про свої.
.
