Як підняти самооцінку і полюбити себе: 7 секретів
]http://xvatit.com/uploads/posts/2015-08/1438928230_1.jpg[/thumb]
В слов'янських родинах дівчаткам із самого дитинства вселяють: вчися мити посуд, вчися прибирати квартиру, готувати, прасувати і т.д., мовляв, виростеш, вийдеш заміж – все згодиться. Тобто дитину з самого дитинства програмують всі турботи про сім'ю звалити собі на плечі. Буває, дівчатка чинять опір, але на підсвідомому рівні це все одно працює і у дівчаток виникає стійке почуття провини.
адже наші жінки, в основному, працюють нарівні з чоловіками. Чому ж весь побут повинен бути навішано на тендітні плечі жінок? Якщо Ваш чоловік не в змозі заробити, щоб дружина не працювала або щоб найняти дружині помічницю, а дітям няню, значить, він зобов'язаний розділити все навантаження по будинку з дружиною. При чому розділити (так як він сильніший) правильно – взявши велику частину на себе.
Як підняти самооцінку і полюбити себе: 7 секретів
Як повинна вести себе жінка, щоб її любили і поважали? Так, перш за все вона повинна сама себе любити і поважати. Вона не рабиня, вона – ЖІНКА!
Про це не можна забувати ні на хвилину. Хай вже краще в збиток порядку в домі, вона повинна виходити зачесана, підфарбована, в одязі, що підкреслює достоїнства її фігури і приховує недоліки, з гордо піднятою головою, не думає, що у неї не в порядку манікюр, педикюр або стрілка на колготках.
Вона повинна бути впевнена, що вона індивідуальна, чарівна, що вона особистість, що її костюм, зачіска і макіяж в повному порядку. Створюйте собі позитивний настрій самі і з самого ранку: «Знову настав ранок, знову світить сонечко або йде чудовий освіжаючий дощик, і ні діти, ні чоловік, ні домашні тварини, ні керівництво, ні оточуючі, хто не зможуть зіпсувати мені настрій».
Як підняти самооцінку і полюбити себе: 7 секретів відео
Всім відомо, що слов'янська жінка напрочуд гарна і добра. Чоловіки багатьох країн мріють мати таку дружину. Будьте ласкаві, але не треба самопожертви. Ви зовсім не зобов'язані летіти через все місто, щоб допомогти кому-то вирішити його проблеми, так само як не повинні обтяжувати своїми проблемами інших людей.
Якщо жінка стежить за собою, за своєю поставою, ходою – чоловіки звертають голови їй у слід, що не може не підвищувати її самооцінку. Жінка ні в якому разі не повинна бігати за чоловіком, тільки чоловіки можуть домагатися жінку.
Чому француженки завжди мають прихильників, хоч, може бути поступаються по красі? Вони вільні, незалежні, мають свої інтереси і, звичайно ж, шарм. Їх досягають.
1. Не треба не випускати з рук телефон, щоб не пропустити повідомлення від бойфренда. Француженки займаються своїми справами, а навколо завжди є шанувальники. У чому ж секрет? У Шармі?
Якщо Ви втомилися і відчуваєте себе спустошеними, Вас «загризли» проблеми і неприємності, Ви розчаровані у чоловіка або коханця, не треба все це запивати алкоголем або заїдати тортиком, цукерками, морозивом.
Поставтеся до свого стану з повагою. Зупиніться. Прочитайте новий роман, подивіться цікавий фільм, послухайте улюблену музику, потанцюйте перед дзеркалом, посміхайтеся при цьому самі собі, згадайте приємні моменти, самі веселі випадки, підіть в улюблене кафе і поверніться до свого повсякденного життя, у свій реальний світ, вже трохи інший.
Це дуже корисно для самооцінки.
2. Ніколи нічого не ховайте на потім. Стеліть собі найкрасивішу постіль, витирайтеся найкрасивішими рушниками, пийте чай з самого красивого сервізу на красивенной скатертини. Я вже не кажу про взуття, білизна і т. д. Оточуйте себе красивими речами.
3. Шукайте в собі унікальні риси, чим Ви відрізняєтеся від інших, що дозволяє відчувати себе прекрасною, зберігати особистість. Живіть своїм життям, а не життям чоловіка, дітей або друзів. Ви можете любити людину, але жити за нього не можете, так само як і він не може прожити своє життя за Вас. Адже Вас полюбили саме за те, що Ви «така», - ось і залишайтеся «».
4. Жінка повинна розуміти і пам'ятати, що саме жіночність, її відмінність від чоловіка, привернуло до неї увагу. Залишайтеся особистістю, зберігайте свою духовну свободу.
5. Не женіться за дешевиною. Прагніть до поміркованості. Ставтеся до любові як до чогось смачного, дорогому, пробуючи маленькими ковточками. О. Хайям писав: «Вже краще будь один, ніж разом з ким попало».
Не відмовляйтеся від чуттєвості, щоб не втратити впевненості в собі, щоб не довелося жити з чоловіком, який Вам зовсім не підходить, або навіть дратує Вас.
Ставитеся до кожної миті свого життя як до можливості відчувати свою жіночність і бажання. Дбайте про здоров'я, доглядайте за обличчям і тілом, зубами, нігтями, волоссям. Доглянута жінка завжди привертає увагу протилежної статі.
6. Станьте прикладом того, як треба жити. Адже ми в змозі вплинути або навіть змінити чиєсь життя на краще. Якщо для Вас не важливо виглядати добре для себе або для чоловіка – робіть це для молодшого покоління. Станьте для них яскравим прикладом.
Почніть з простої прогулянки пішки, зайдіть в магазин, щоб вивчити нові тенденції ароматів духів, пофлиртуйте з симпатичним барменом за чашкою кави в улюбленій кав'ярні. Несіть позитив у відносини з людьми і, цілком можливо, що Ваша присутність у цьому світі не просто поліпшить Ваш настрій, але і зможе поліпшити настрій оточуючих.
І усвідомлення того, що Ви хоч трохи зробили світ краще вже точно підвищить Вашу самооцінку.
7. Навчіться говорити "НІ". Не біжіть вирішувати чужі проблеми на шкоду собі. Кожен повинен сам вирішувати проблеми по мірі їх надходження. (Це не означає, що Вам потрібно пройти повз людину, якій стало погано на вулиці. Не будьте черствими. Але і не вирішуйте за інших їх проблеми, якщо вони навіть не намагаються НІЯК їх вирішити).
Анна Салова
