Догляд за обличчям після 30 в домашніх умовах
З часом навіть сама гарна й пружна шкіра втрачає свою еластичність, і починають з'являтися перші ознаки старіння. Приблизно до 30 років нашій шкірі потрібні інтенсивний догляд і зволоження. Тому, щоб період розквіту вашого відбиття в дзеркалі не засмучувало вас зморшками та іншими ознаками зрілого віку, варто подумати про збереження молодості вже сьогодні.
Щодня очищаючи і зволожуючи шкіру, не забувайте її плекати, використовуючи різні сироватки, які містять колаген. Доглядайте за своїм обличчям не менше 20 хвилин в день. Ранкові процедури почніть з очищення обличчя для сухої шкіри використовуйте косметичне молочко, а для нормальної і жирної спеціальну пінку. Водопровідну воду замініть талої або кип'яченою, крім того, трав'яні настої – прекрасний засіб для вмивання.
Також, не забувайте про тонізації шкіри, воно дозволить відновити баланс вологи і підготує шкіру до нанесення крему. Під час ранкового туалету, обов'язково тонізуйте особа спеціальними засобами. Для цього можна використати, як готовий тонік, так і самостійно приготований. Наприклад, чудовий тонік вийде, якщо змішати чайну ложку меду з 5-6 столовими ложками кип'яченої води і 1 столовою ложкою свіжовичавленого соку лимона. Жирну шкіру можна протирати настоєм зеленого чаю з декількома краплями лимонного соку.
Догляд за обличчям після тридцяти
З початком сонячної активності, обов'язково користуйтеся косметикою містить сонцезахисні фільтри. Дуже важливо, щоб до складу крему входили вітаміни-антиоксиданти C і E і гіалуронова кислота. Взагалі, постарайтеся уникати попадання на обличчя прямих сонячних променів. Вони не тільки згубно впливають на шкіру, але і можуть викликати появу пігментних плям. Якщо говорити про нічних кремів, то їх рекомендується наносити за 50-60 хвилин до сну, хвилин через 15-25 хвилин залишки крему потрібно прибирати.
Догляд за обличчям після тридцяти відео
Особливо ретельно потрібно стежити за ніжною шкірою навколо очей, оскільки вона найбільш схильна процесам старіння. Для догляду за нею, підбирайте спеціальні креми, які потрібно наносити дуже акуратно, легенько поплескавши безіменними пальцями по масажних лініях.
Відмінно допоможуть боротися зі старінням і різні маски для обличчя, які рекомендується застосовувати не менше ніж два рази на тиждень. Маски можна придбати в магазині, але не менш ефективними будуть і ті, які ви приготуєте самостійно. Маски з антивіковим ефектом не варто використовувати частіше декількох разів на місяць, інакше у шкіри розвинеться звикання і вона перестане самостійно чинити опір старінню. Добре себе зарекомендували вітамінні маски з різних фруктів і овочів. Так, абрикоси заспокоюють шкіру, кабачки зволожують, банани розгладжують, полуниця оздоровлює, морква освіжає, а лимон звужує пори.
Масаж обличчя також відмінний засіб для підтримки тонусу шкіри і поліпшення кровообігу в шкірних покривах. Можна навчитися робити масаж самостійно, але якщо є можливість, має сенс звернутися до професійного масажиста.
Крім зовнішнього догляду, не варто забувати і підтримки шкіри зсередини. По-перше, випивайте близько двох літрів води кожен день, щоб підтримувати водний баланс шкіри. По-друге, обов'язково приймайте спеціальні комплекси вітамінів, нестача яких викликає швидке старіння шкіри. По-третє, перегляньте своє харчування, виключити шкідливі звички, це теж дозволить зберегти молодість шкіри. Частіше посміхайтеся, постарайтеся висипатися, полюбите піші прогулянки, обов'язково провітрюйте кімнату перед сном, і тоді свіжість і молодість вашої шкіри буде радувати вас ще довгі роки.
.
