Сімейний психолог: як зберегти стосунки в шлюбі
На жаль, з проблемою втрати романтики у шлюбі стикаються всі сімейні пари. Іноді, якщо все пустити на самоплив, це навіть може стати головною причиною розлучення. Але не такий страшний вовк, як його малюють. Якщо за рішення цієї проблеми взятися вчасно і прикласти навіть незначна кількість зусиль - романтичні відносини не тільки повернуться, вони спалахнуть з новою силою.
Як зберегти романтику у шлюбі:
- Чому так відбувається.
- Як повернути романтичні відносини.
Чому так відбувається
Щоб вирішити проблему, насамперед потрібно визначити її корінь. Давайте згадаємо, що було в перший тиждень, місяць, перші півроку ваших відносин. Закоханість переходить у щось більше. Нестримні нічим і ніким почуття. Трепетні очікування зустрічі. Романтичні побачення і сюрпризи. Божевільні вчинки, які закрутили голову. А потім - самі довгоочікувані події у житті - весілля і перша дитина.
І ось саме тут потрібно шукати початок проблеми. Романтичні відносини потроху починають поступатися сімейному побуті. Кількість домашніх справ зростає з кожним днем, так само як і величезна втома. Інтимна близькість стає не такою чуттєвої і частою, як це було раніше. Ви починаєте менше часу приділяти один одному, цілком віддаючи себе дитині. І, як не сумно це усвідомлювати, починаєте віддалятися один від одного.
Як повернути романтичні відносини
Почніть з себе
На цьому моменті пора схаменутися і все поставити на свої місця. А почати варто не з чого іншого, як до себе. Задумайтеся, чи змінився ваш зовнішній вигляд після весілля. Все так само ретельно ви робите макіяж і підбираєте одяг на завтра. На жаль, найчастіше на це все вже не залишається часу. І допустити таке - велика помилка. Постарайтеся знайти для себе по півгодини часу вранці і ввечері. Головне тут: використовувати цей час, не відволікаючись на домашні турботи. Якщо у вас маленька дитина - попросіть чоловіка подбати в цей час про нього. Поясніть заради чого це потрібно, і він обов'язково вас зрозуміє. Здавалося б, 30 хвилин - зовсім невелика кількість часу. Але, завдяки їм, вранці ви встигнете привести в порядок зачіску (і будете прекрасно виглядати весь день), а ввечері - приймете розслаблюючу ванну.
Побільше говорите один з одним
Пам'ятаєте, як в самому початку романтичних відносин ви годинами говорили про все на світі, і це було добре? Як багато спільного ви знаходили. Яку кількість загальних цілей було поставлено. Звичайно, тепер ви вже добре знаєте свого партнера. Але повірте - головне почати. Запитуйте один у одного як пройшов день, що нового сталося на роботі. Далі нові теми та інтереси будуть знаходитися самі собою.
Заведіть спільне хобі
Варіантів тут маса. Можна почати разом займатися спортом і ходити в зал. Або просто бігати вранці. Можна щотижня разом ходити на прем'єру нового фільму. Дуже пізнавально буде записатися на курси іноземної мови. Але, навіть якщо часу на відвідування будь-яких занять немає, не впадайте у відчай. Заведіть собі за правило готувати їжу разом, і ви побачите, як цей рутинний процес перетвориться на захоплююче заняття.
Здійснюйте романтичні вчинки
Не потрібно нічого надприродного. Приготуйте банальний романтичну вечерю при свічках, запросіть на прогулянку по нічному місту або сходіть разом в новий гарний ресторан. Сексуальні відносини можна освіжити за допомогою зміни обстановки. Забронюйте номер в готелі, запасіться шампанським і фруктами - все це не залишить байдужим вашу половинку і додасть яскравості у ваші стосунки.
Цей перелік можна доповнювати самостійно. Згадайте, чим ви любили займатися в цукерково-букетний період ваших відносин і повторіть це. Не бійтеся фантазувати. Вірте в себе, любіть один одного і у вас все обов'язково вийде. Успіхів!
