Цінні поради, як пережити розставання з хлопцем
Розставання з коханим — це важкий і болісний процес. Адже все навколо навіває думки про щасливе минуле або знову і знову нагадує про теперішнє самоті. Як же впоратися з болем і швидше забути колишнього?
головне — пам'ятайте, що все рано чи пізно проходить. Як би не було боляче зараз, через деякий час стане набагато легше. Банальна істина про те, що час лікує — працює. І через кілька тижнів або місяців ви дійсно зітхнете з полегшенням, розуміючи, що пережили це сумна подія, і біль від розставання з хлопцем забувається. А поки — потрібно просто пережити і протриматися, поки час не приглушить печаль.
Як пережити розставання з хлопцем: цитати
Дозвольте собі трошки побути слабкою. Поплакати, якщо хочеться. Побити тарілки, якщо потрібно виплеснути руйнівну енергію. Поскаржитися подругам, якщо ніяк не вдається позбутися від думок про колишнього хлопця. Не лайте себе за прояви емоцій. Нехай краще біль виходить зі сльозами і скаргами, ніж залишиться сидіти у вас всередині гострою скалкою. Але якщо ви відчуваєте, що туга і відчай затягують вас, потрібно потихеньку вибиратися з депресії. Психологи радять такий прийом — визначте собі час, протягом якого ви будете сумувати та плакати. Наприклад — день, тиждень, але в суворо відведений час, з 18.00 до 20.00. Чесно “відпрацюйте” цей період за графіком — прямо як обов'язок. Якщо смуток наздоганяє вас в інший час, нагадуйте собі, що обов'язково поплачете ввечері, і постарайтеся перейти на інші думки. І скоро ви помітите, що і за розкладом сумувати не хочеться, і в інший час ви цілком справляєтеся з сумом.
Як пережити розставання з хлопцем відео
Поплакали? Давайте зменшимо кількість приводів для сліз і спогадів. Викиньте або приберіть подалі все, що нагадує вам про минуле. Фото, речі колишнього, його подарунки. Якщо не піднімається рука викинути — сховайте в коробку і засуньте в шафу, хоча б на час, поки ви справляєтеся з розставанням. А якщо є можливість — поміняйте та місце проживання. Може бути, вийде переїхати в іншу квартиру? Або хоча б затіяти ремонт наявної. Зміна обстановки теж дуже допомагає забути колишнього, та ще й додає зайвих клопотів, щоб на сумні думки не залишалося часу.
А тепер — за справу. Будемо заповнювати порожнечу в життя після розставання з хлопцем. Часто нам погано і незатишно не просто від втрати, а ще від того, що тепер зовсім незрозуміло, що робити далі. Чим займати той час, який ви раніше проводили з ним? Куди ходити, щоб не відвідувати ті місця, де ви були удвох? З ким спілкуватися, коли друзі були спільні? Значить, вам терміново потрібно нове хобі. Таке, щоб захопило з головою. І тоді в очах з'явиться захоплений беск, а думки будуть зайняті новими досягненнями. Спробуйте що-небудь зовсім нове, несподіване, щоб вийти за рамки звичного укладу життя. Може бути, ви завжди мріяли стрибнути з парашутом? Або покататися на мотоциклі по нічному місту? А може, ви давно хотіли спробувати себе в акторській майстерності або вивчити іноземну мову? Саме час виконати давню мрію. Нові враження, нові знайомства, нові люди, нові клопоти — все це дозволить вам знову почати жити цікавою, захоплюючій життям, в якому немає місця для минулих смутку і образ.
головне — не варто намагатися забути колишнього, використовуючи алкоголь або спокушаючи його друзів на одну ніч. Ви у себе одні. І ваше життя не коштує того, щоб руйнувати її з-за якихось розставань. Попереду — тільки щасливе майбутнє. І воно — до ваших руках.
