Як позбутися від любовної залежності від чоловіка?
Любов – це чарівне почуття, яке окрилює і надихає. Але іноді буває так, що любов перетворюється в залежність і тягне на дно. Може бути, ви вибрали не ту людину. Або, можливо, любов виявилася невзаимной. Так чи інакше, вам важко і замість позитивних емоцій ви відчуваєте негатив. Значить, настав час дізнатися, як позбутися від любовної залежності від чоловіка, і припинити ці руйнуючі відносини.
Так, прийняти рішення про те, що потрібно позбутися від любовної залежності – справа дуже непроста. Ми часто тішимо себе ілюзіями: «скоро все зміниться», «він виправиться», «потрібно ще трохи потерпіти і все налагодиться». Але чим довше зволікати з рішенням, тим важче потім виплутатися з павутини залежності. Скажіть собі: «Вистачить! Мені потрібно йти далі». І давайте потихеньку, по шажочку, рухатися вперед.
Як позбутися від любовної залежності від чоловіка?
З залежністю від чоловіка – як і з будь-якої іншої – справитися важко. І тут буде дуже до речі допомога психолога. Розпитайте у знайомих, може бути, хтось порадить хорошого фахівця, який не зашкодить, а допоможе стабілізувати пригнічений моральний стан і впоратися з болем у непростий перехідний період.
Дуже важливо зрозуміти, що вас «прив'язало» у цих відносинах. Адже справа не тільки в тому, як позбутися від любовної залежності від чоловіка. Вам потрібно не допустити повторення таких руйнівних відносин.
Як позбутися від любовної залежності фото
Відмінно допомагають впоратися з сумними думками заняття спортом і танцями. Фізична активність і м'язові навантаження борються зі стресом. Вони покращать фізичний стан, а значить, і самопочуття. І в спортзалі або на уроці сальси набагато важче думати про чоловіка, ніж вдома на дивані, під звуки «вашої» пісні.
В любовну залежність частіше потрапляють люди, не дуже впевнені в собі, з комплексами. Хіба це про вас? Значить, потрібно посилено зайнятися собою і своїм зовнішнім виглядом. Поновіть гардероб і зачіску, запишіться в салон на СПА-процедури, побалуйте себе яскравим манікюром або модним аксесуаром. Бачите, ви – гарні, граціозні, привабливі. Хіба ви не гідні нового щастя?
Як позбутися від любовної залежності
Шукайте будь-які варіанти зміни інтересів. Залежність – це прихильність. Тисячами ниточок ваші думки і почуття прив'язані до чоловіка. Спогади, спільні справи і інтереси, сформовані традиції. Тому обов'язково заповнюйте своє життя якомога більшим числом нового. Нові хобі, нові інтереси, нові люди. Так у вас буде менше точок перетину з тим, кого ви намагаєтеся забути. Так у ваше життя прийдуть нові емоції та враження, вже не пов'язані з ним. Так ви займете своє час, щоб не страждати від самотності.
Не соромтеся звернутися за допомогою до друзів. Вам зараз дуже потрібне спілкування. Кажете, гуляйте, ходіть разом в кіно – нехай нові враження і люди витісняють старе. Тільки не погрязайте в розмовах про своїх відносинах. У світі є набагато більш цікаві теми.
Шукайте задоволення в повсякденних дрібницях. Відчуйте, що щастя можна відчувати не тільки у відносинах. Щастя – багатогранно. Його приносять і прогулянки по весняному парку, і поїздки з друзями за місто, і похід на концерт, і тихий вечір з улюбленою книжкою. Знайшовши для себе нові джерела позитивних емоцій, ви легше подолаєте любовну залежність.
.
