Як навчити дитину кататися на роликах
Сьогодні ролики - це один з кращих занять місцевих дітей у дворі. Крім того, що вони ще й розвивають фізичну активність дитини, так ще й допомагають зміцнити серцево-судинну систему і надають багато задоволення від самого процесу катання. Дитині подобається бути швидше всіх і відчувати, як вітер легко б'є в обличчя.
Але що робити, якщо у дитини не виходить кататися самостійно? Якщо він не вміє кататися? Вихід один - навчіть його кататися на роликах.
Як навчити дитину кататися на роликах
Почніть з правильного підбору роликів. Скажете, навіщо мені це рада і хочете опустити цю пораду? А даремно! Оскільки не тільки від розміру ноги залежить те, чи буде ваша дитина кататися на роликах, а й від багатьох інших елементів.
Розмір - це перше, на що ви повинні звернути увагу, але він не повинен бути більше, ніж на один розмір. Природно, що кожен батько хоче взяти ролики побільше, на випадок, якщо «дитина швидко росте». І це неправильно. З точки зору техніки безпеки - розмір роликів повинен бути не більше, ніж на один розмір.
Як навчити дитину кататися на роликах фото
Друге, на що зверніть увагу - як верх роликів виглядає на нозі дитини. Дуже важливо, щоб дитина, коли одягав ролики, міг в них зігнути ногу в коліні. Інструкція така дитина одягає ролики, стає, трохи згинає коліна (як би в присяд), і тільки тоді по нозі ви закриваєте їх спеціальними заклепками. По-іншому не можна, тому що нога повинна рухатися і саме такий алгоритм допоможе уникнути складних травм.
Третя порада - простежте, щоб дитина не скаржився, що ролики тугі або тиснуть ступню. Це відразу ж шлях до травми.
Приступайте до навчання. Де вчити, запитаєте ви?
На твердому покритті, і, головне, рівному. Квартира з ламінованим підлогою або паркетом вам не підійде. Краще - це асфальтований майданчик біля двору.
Потурбуйтеся про техніку безпеки. Дайте дитині налокітники, наколінники, шолом і спеціальні рукавички, які убезпечать його від травм. Оскільки падіння на перших заняттях трапляються дуже часто.
Як навчити дитину кататися на роликах відео
Намагайтеся навчати дитину з малих років. Тоді у дитини поріг страху дуже низький і він швидко вчитися. Тому що чим старша дитина, тим більше у вас буде клопоту, а він буде більше боятися.
Інструкція:
1. Починайте з того, що дитина має просто походити на роликах. Беріть це за дві руки і прямо ідіть з ним, щоб він відчув, як це стояти на роликах. Нехай постарається постояти на одній ступні, на другий, і спробувати втримати рівновагу.
2. Прослідкуйте, щоб нога не впадала всередину і не йшла в бік. Повинна бути середина. Не подавати корпусом занадто вперед або назад, спина повинна бути трохи нахилена вперед (зовсім трохи).
3. Відштовхуватися потрібно ногами в бік. Подивіться, як це роблять люди, які катаються на роликах.
4. Допомогти тримати рівновагу вам допоможе рух руками, які повинні бути трохи зігнуті в ліктях.
5. Якщо ви падаєте, намагайтеся прийняти позу захисту, щоб не було травм. Спочатку краще впасти на коліна, якщо йдете в бік, руки потрібно притиснути до себе, щоб уникнути травм.
Якщо ви вчите дитину, то для початку тримайте його руками, щоб він не боявся швидкого руху, а потім ходіть біля нього, притримуючи за одну руку з обох сторін. Дитина вловить, як самостійно утримувати рівновагу і кататися на роликах і тільки тоді ви зможете його відпустити у вільне рух.
Пам'ятайте, що дуже важливо дотримуватися всіх правил безпеки, оскільки ролики, особливо в процесі навчання, це спорт, де досить часто бувають травми. Але, головне, перемогти страх і навчити дитину кататися на роликах.
.