Що робити, якщо дитина погано спить після масажу?
Перші місяці життя дитини здаються для матусі найважчими. Постійний догляд, часті годування дотримання дієти і режиму дня, недосипання – все це часом негативно позначається на фізичному та емоційному стані мами. Чоловіку та іншим членам сім'ї також необхідно приділяти увагу, а сили закінчуються. Особливо важко доводиться мамам, у яких малюк погано спить. Дитина погано спить після масажу або з якихось інших причин? Читайте далі, і ви дізнаєтеся, як виправити цю ситуацію.
Дитина погано спить після масажу
Як поліпшити сон немовляти? Насамперед, слід пам'ятати, що для дитини найважливіше – не начищені підлога не вимита посуд, не обід із трьох страв і не щоденна прогулянка, для нього найголовніше – це відпочила, задоволена, виспавшись мама. Тому в перші дні життя дитини необхідно зуміти грамотно організувати його сон, щоб у вас був час перевести дух. Якщо ж з якихось причин дитина погано спить, важливо з'ясувати ці причини і усунути їх. Насправді не так важко поліпшити якість сну немовляти.
Якщо дитина дуже неспокійний, часто плаче, підтискає ніжки до животика, то, швидше за все, причиною такої поведінки є коліки. У такій ситуації доцільно буде укладати його на животик, прикладати до животика теплу пелюшку. Коли ж малюк погано спить без видимих на те причин, то є сенс розглянути емоційно-психологічний стан мами. Адже перші роки між дитиною і матусею встановлено тісний зв'язок, і малюк реагує на будь-яку напругу мами. Серед інших причин поганого сну можна виділити наступні причини:
• Масаж.
• Емоційне перенапруження.
• Надлишковий сон у денний час.
• Голод.
• Прорізування зубів.
• Дискомфорт (мокро, жарко, холодно тощо).
Щоб зменшити плач і примхливість малюка, можна укладати його спати з собою в ліжко. Цілих дев'ять місяців він чув серцебиття мами і йому не вистачає цього. Не варто переживати, що малюк звикне з вами спати. Через деякий час, коли сон малюка налагодиться, можна буде спокійно перекласти його в його ліжечко.
Якщо у малюка є проблеми щодо неврології, це також може позначитися на якості сну. У таких ситуаціях діткам призначають спеціальні заспокійливі препарати, що сприяють нормалізації сну.
Як бачите, у дитини може бути безліч причин для поганого сну. Не варто вважати, що він не спить чисто з шкідливості, щоб випробувати вас на міцність. Від вас потрібно створити для нього необхідні умови, які не перешкоджали б нічного сну:
• Наявність хорошого підгузника. Цей предмет гігієни захистить дитину від протікання і відчуття дискомфорту.
• Дотримання всіх вимог до ліжечка немовляти: рівний, щільний матрац, відсутність подушки.
• Проведення водних вечірніх процедур. Купання перед сном – це той ритуал, який необхідний перед сном.
• Провітрювання приміщення. Підтримання оптимального рівня вологості і температури – запорука спокійного якісного сну на всю ніч.
• Нормований денний відпочинок і активний спосіб життя. Прогулянки, велика кількість вражень, фізична активність в денний час доби – важлива умова для повноцінного відпочинку вночі.
• Останнє ситне годування. Дитині ні в якому разі не можна засинати з порожнім шлунком, в іншому випадку через деякий час він прокинеться і почне вередувати, вимагаючи усунення даного недоліку.
Тепер ви знаєте, як діяти, щоб поліпшити якість сну вашого чада. Виконавши кожен з перерахованих вище пунктів, ви зумієте організувати і собі, і дитині повноцінний здоровий сон. Удачі!
Дитина погано спить після масажу: відео
.
