Спимо в своєму ліжку: як привчити дитину спати окремо?

як привчити дитину спати окремо

Сьогодні ситуація, коли новонароджений спить під боком у мами, вважається нормальною і навіть правильною. Малюки можуть залишатися в ліжку батьків досить довго, але в якийсь момент це починає заважати нормальному сну і сексуального життя пари. А дитина не хоче спати в своєму ліжку, адже біля мами набагато комфортніше. Як привчити дитину спати окремо?

Як привчити дитину спати окремо:

Навіщо малюки сплять з мамами і чому це погано?
Простий сценарій, як привчити дитину спати окремо.
Якщо нічого не виходить.

Навіщо малюки сплять з мамами і чому це погано?

Зараз більшість молодих матусь практикує сон зі своїми новонародженими дітьми. У перший рік життя це дуже зручно.

• Малюк відчуває материнське тепло та турботу, і заспокоюється швидше. Її сон глибше, сам він спокійніше, менше кричить.

• Матері не потрібно вставати по кілька разів за ніч, щоб перевірити, як там дитина, погодувати, поправити ковдрочку або поміняти підгузник.

• Зв'язок між дитиною і батьками зміцнюється, що дуже важливо в перші місяці життя. Такі діти краще їдять, швидше ростуть і розвиваються, рідше вередують.

Хоча сон з дитиною для батьків пов'язаний з незручностями, такими як боязнь придавити малюка, незручна поза для сну, для більшості пар це – хороший вихід, щоб отримати кращий відпочинок, ніж якщо дитина спить окремо.

ж Малюк звикає до материнського тепла і відчуття безпеки і починає думати, що такий стан речей – нормальне. У підсумку приходить час йти з дорослого ліжка, і батьки починають хапатися за голову в пошуках рішення, як привчити дитину спати окремо.

Простий сценарій, як привчити дитину спати окремо

Головна «фішка», якою користуються розумні батьки – показати малюкові, що його ліжечко нітрохи не гірше.

• Подбайте про цікавий постільній білизні: з гномиками, овечками, принцесами, паровозиками, крокодилами, загалом, таке, яке сподобається малюкові і буде відволікати його увагу, але не лякати.

• Огляньте ліжечко. Дитина звикла спати в тісному контакті з матір'ю, якщо місце для сну занадто просторе, йому буде самотньо. Покладіть поруч валик з материнського халата або нічної сорочки, це буде одночасно забезпечувати тепло і приємний запах.

• Придумайте «сонний» сценарій у вигляді гри. Він повинен включати класичні процедури відходу до сну: чищення зубів, переодягання, вечірнє молоко або воду, казку (але не мультик по тб!).

• Не йдіть від дитини відразу, посидьте поруч, потримайте його за руку, помурлыкайте колискову. Будьте готові, що перший час доведеться підходити до ліжечка і вночі, виявляти чадо на порозі своєї спальні або в ліжку. Головне – не піддавайтеся і не дозволяйте спати разом постійно.

• Ближче до трьох років дитина вже хоче наслідувати дорослим, такий момент ідеальний для привчання. Просто потрібно переконати малюка, що так він покаже, що він такий же великий, як мама і тато.

Якщо нічого не виходить

Іноді дитина продовжує кричати. Плакати і приходити кожну ніч. Незважаючи на переконання. Що робити?

Проаналізуйте ситуацію. Може його щось лякає, він нещодавно пережив стрес (пішов у садок, привчався до горщика) або хвороба. Можливо, варто залишати нічник включеним.

Скористайтесь хитрістю: подаруйте дитині іграшку з історією. Уявіть її як захисника, який тепер буде оберігати сон і захищати від нічних чудовиськ. Напевно ваше чадо не відмовиться спати в обнімку з новим другом.

Не лайте його, якщо звикання проходить з працею. Просто продовжуйте впевнено працювати над проблемою, і тоді все вийде.

Пам'ятайте, що крайній термін, коли необхідно почати привчати дитину до сну у власному ліжку – це 3 роки. Малюк, сплячий з дорослими – це, насамперед, проблеми в особистому житті сімейної пари. Крім того, у дітей, які довго сплять з батьками, можуть розвиватися сексуальні відхилення або проблеми.