Яким має бути здорове харчування в дитячому садку?

Правильне харчування | Переглядів: 2918 |

 

здорове харчування в дитячому садкуздорове харчування в дитячому садку

Для кожної мами важливо, щоб її дитина була щасливою і здоровою. Тому перед тим, як віддати дитину в садок, мами турбуються про те, як дитина відреагує на зміну обстановки, знайде спільну мову з іншими дітьми, а головне –чи  до смакк дорогоцінному чаду тутешнє харчування? Щоб розвіяти всі сумніви і переживання мам щодо останнього, варто відзначити, що здорове харчування у дитячому садку – невід'ємна складова такого роду установ.


Здорове харчування в дитячому саду:

  1. Меню у дитячому садку.
  2. Правильне харчування дитини.
  3. Нюанси харчування в дитячому садку.

 

 

Меню у дитячому садку

Меню у дитячому садкуМеню у дитячому садку

Справа в тому, що меню для дитячих садків складається медичним працівником, потім воно проходить ряд компетентних комісій, які перевіряють, чи відповідає дане меню нормам здорового харчування, і тільки потім затверджується директором дитячого садка.

Природно, дитина не завжди із задоволенням харчується в садку. А це вже помилка батьків. Потрібно переглянути раціон харчування малюка вдома. Звичайно ж, якщо балувати своє дитя всякими шкідливою смакотою, прийшовши в дитячий садок, дитина відмовиться від менш смачної, але більше корисної їжі. Тому намагайтеся робити так, щоб домашня їжа і їжа з дитячого саду була максимально схожа. В іншому випадку, ви ризикуєте спровокувати страйк малюка в їдальні, внаслідок чого малюк залишиться голодним.


Якщо ваша дитина схильна до алергії, необхідно повідомити про це в дитячому саду. Тоді для нього складуть індивідуальне меню.


В залежності від вікової групи, розраховується кількість і консистенція їжі. Адже будь-якому віку відповідає певна норма добового споживання калорій. А дворічному малюкові точно не підійде тверда їжа, тому зовсім маленьким діткам їжа подається найчастіше у перетертому вигляді. Всі ці умови враховуються.


Правильне харчування дитини

Правильне харчування дитиниПравильне харчування дитини

Варто відзначити, що лікарі рекомендують батькам розділяти їжу для дитини на три-чотири рази. У дитячих садках також дотримуються цього правила. Причому п'ятдесят відсотків припадає на обід, решта п'ятдесят – це сніданок і вечеря.
Належну увагу для меню у дитячому садку виявляється і сумісності продуктів. Наприклад, овочі поєднуються з м'ясом, курка – з макаронами або пюре, рибу подають з рисом або картоплею.

В приготуванні страв потрібно віддавати перевагу таким способам готування: запікання, тушкування, варіння. Смажені страви не повинні входити в дитяче меню. Категорично заборонено використовувати майонез, різноманітні спеції, кетчуп, соус. Продукти повинні бути свіжими! Працівники кухні зобов'язані з великою відповідальністю підходити до дотримання всіх правил.

Якщо ви помітите щось недобре в меню дитячого саду (а меню зобов'язані вивішувати на загальний огляд батьків), маєте повне право звернутися до директора, а потім, якщо це не дасть ніякого результату, - в медичний заклад.

Нюанси харчування у дитячому садку

Нюанси харчування в дитячому садкуНюанси харчування в дитячому садку

Є ще один нюанс щодо харчування у дитячому садку. Багато вихователів дозволяють собі насильно «заштовхувати» у дитину їжу. Тому, якщо ви вважаєте, що це є неприйнятним, варто відразу ж обговорити це питання, щоб уникнути конфліктних ситуацій і можливих стресів для малюка. Щодо цього питання у всіх вихователів є свої методи, а у кожної мами – своя думка.

Як вже зазначалося, дуже важливо, щоб дитина харчувався здоровою їжею не тільки в дитячому саду. Звичайно ж, важко відмовити дитині в якій-небудь вкуснятині, проте необхідно розуміти, до чого призведе така поступлива поведінка з боку мам. Радимо спробувати приготувати ті страви, які вказані в меню дитячого саду. Тоді у дитини буде можливість звикнути до такого харчування, якщо на перших порах в садку він відмовляється її їсти. До того ж, не можна сказати, що в дитячих садах подають несмачну їжу. Одні запіканки чого варті! Будьте уважні до раціону харчування свого малюка!

Здорове харчування в дитячому саду: відео

 

 

Читайте також:
здорове харчування школяра Здорове харчування – запорука успішності в школі вашої дитини і його здоров'я в цілому. Саме тому необхідно ретельно
Багато батьків задаються питанням: «А чи варто віддавати дитину в дитячий сад?». Виникнення цього питання пов'язане зі страхом батьків
  Виховання дитини залежить не тільки від батьків, але і від вихователів у дитячому садку. Деякі батьки здають дитину в садок, так як потрібно
Дитячий садок сприяє повноцінному і всебічному розвитку дитини, допомагаючи малюку здобувати цінний досвід побудови відносин з однолітками та
Коментарі:
Цікаве:
Популярне:
Всі права захищені. Copyright © 2008-2015 Xvatit.com.ua | TDX
Сайт Все для жінок xvatit.com.ua © 2015
При використанні матеріалів порталу посилання на xvatit.com.ua обов'язкове (для інтернет-ресурсів - активне і індексоване пошуковими системами гіперпосилання).
Всі поради, методики і рекомендациии на порталі xvatit.com.ua розміщені тільки в ознайомлювальних цілях. Перед їх застосуванням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.