Дієта для схуднення: активоване вугілля допоможе скинути 10 кг
Активоване вугілля – що це і з чим його їдять? Всім добре відомо, що активоване вугілля – це універсальна таблетка від болю в животі, але людям останнім часом властиво використовувати деякі препарати не за призначенням. Таким чином, ця роль торкнулася і активованого вугілля, який у ХХІ столітті став використовуватися не тільки як медикаментозний препарат, але… і як засіб для схуднення. Про властивості активованого вугілля, як препарату для боротьби з зайвою вагою, стало відомо приблизно з десяток років тому. Саме тоді була розроблена перша дієта для схуднення: активоване вугілля.
Дієта для схуднення - активоване вугілля:
- Чому саме вугілля?
- Як схуднути за допомогою активованого вугілля.
- Як використовувати вугілля.
- Використовувати або не використовувати?
Чому саме вугілля?
Завдяки своїм сорбентуючими властивостями, чорна таблетка активованого вугілля здатна впливати на молекулярну структуру їжі, що потрапляє в організм і перешкоджати її засвоєнню. Саме з-за цього вона часто використовується при харчових отруєннях.
При цьому самостійно вугілля ніяк не діє на жирову тканину, а лише сприяє швидкому розщепленню їжі і виведенню з організму шлаків. Саме за цим принципом і працює будь-яка дієта для схуднення, активоване вугілля в основі якої лежить.
Як схуднути за допомогою активованого вугілля
Якщо ви вважаєте, що знайшли недорогий і ефективний спосіб для схуднення, який полягає в тому, щоб ковтати таблетки вугілля, то поспішаємо вас розчарувати. Без відносно збалансованого харчування всі ваші спроби будуть марними. Перед тим, як сідати на дієту для схуднення активоване вугілля, радимо переглянути свій раціон харчування і виключити з нього настільки шкідливі продукти, як алкоголь і сіль, цукор і здобу, макарони і напівфабрикати. Коли ви сформуєте, хоча б приблизно, свій новий раціон, почніть вивчати методи використання активованого вугілля в дієті для схуднення.
Як використовувати вугілля
Метод перший пропонує з'їдати щоранку певну дозу таблеток вугілля з таким розрахунком: одна таблетка на десять кілограмів ваги. Так, наприклад, якщо ви важите 70 кг, то оптимальною дозою для вас стане 7 таблеток, втім, на початку дієти для схуднення, активованого вугілля слід приймати три-чотири таблетки, поступово збільшуючи його кількість. Пам'ятайте, строк такої дієти не повинен перевищувати тридцяти днів.
Другий метод полягає в тому, щоб щодня приймати дев'ять таблеток, розбивши при цьому їх на три етапи. По три таблетки за дев'яносто-шістдесят хвилин до прийому їжі. При цьому курс схуднення повинен тривати не більше десяти днів. Якщо не залишитеся задоволені результатом, почекайте ще тиждень-другий, і відновіть дієту для схуднення на активованому вугіллі.
Використовувати або не використовувати?
Як не крути, але все ж активоване вугілля є медичним препаратом, а такими речами, як відомо, не можна зловживати. Медики дружно мовчать у відповідь на питання: худнути за допомогою вугілля або ж ні. Але факт того, що кілограми при такій дієті відходять, залишається незаперечним.
Втім, якщо одне велике АЛЕ, яке має змусити замислитися всіх тих, хто вирішив випробувати на собі метод схуднення на основі активованого вугілля: пам'ятаєте, ми писали про те, що вугілля виводить з організму шлаки? Ну і добре, скажете ви. Однак разом зі шлаками він вимиває також корисні речовини, вітаміни і кальцій, які сприяють правильній роботі організму.
Саме тому тривалість всіх дієт на основі активованого вугілля не перевищує тридцяти днів. Крім того, тривале і часте споживання вугілля може негативно позначитися на роботі кишечника. Якщо подібні наслідки вас не лякають, тоді спробуйте розлучитися із зайвими кілограмами таким чином. Однак наш раду – черпати сорбент з натуральних продуктів, багатих на клітковину. Адже вони мають такий же ефект, як і вугілля, але при цьому ще й насичують організм цінними речовинами.
Перед тим, як прийняти рішення використовувати дієту для схуднення активоване вугілля, не забудьте відвідати лікаря!
Дієта для схуднення - активоване вугілля: відео
.
