Як привчити шестимісячного дитину спати всю ніч

Багатьох мам турбує питання «як привчити шестимісячного дитину спати всю ніч»? Новонароджені немовлята прокидаються вночі через кожні дві години через те, що не можуть довгий час пробути без їжі. У три місяці малюк спокійно може обійтися без їжі чотири-п'ять годин. А піврічний малюк вночі стабільно прокидається раз або два, щоб поїсти. У дев'ять місяців дитина прокидається один раз. А ось вже після року дитина може обходитися без їжі в нічний час доби. Отже, до року привчити дитину спати всю ніч – завдання нереальне. Однак є кілька методів привчити його прокидатися рідше, адже причинами пробудження малюка є не тільки відчуття голоду.

Як привчити шестимісячного дитину спати всю ніч

Не факт, що після року дитина з радістю відучиться від звички прокидатися ночами. Щоб привчити його спати сім-вісім годин поспіль, ще до року необхідно закладати деякі звички, які здатні полегшити завдання батькам, коли малюк досягне віку одного року.

Напевно багато батьків стикалися з ситуацією, коли малюк переплутав день з ніччю. На протязі усього дня дитина спить, прокидаючись лише для того, щоб поїсти, а за настання ночі починає гратися, влаштовуючи концерти. При цьому ніякого дискомфорту малютка не відчуває і для нього немає в цьому нічого страшного, але що ж робити батькам? Чи То справа мама, якій, можливо, вдалося поспати вдень кілька годин. Але от татові нічне неспання дитини буде зовсім недоречно, так як вранці необхідно відправлятися на роботу. Такий збій режиму для багатьох сімей стає вельми проблематичним явищем. Необхідно терміново приймати якісь заходи для коригування режиму дня дитини.

Фахівці наполягають на тому, що сон тісно пов'язаний з прогулянками, гігієнічними процедурами і харчуванням. Тому недотримання режиму всіх вищезазначених речей, безумовно, буде позначатися на режимі сну. Нормалізувати організацію здорового сну дитини неможливо, якщо буде пренебрежен режим прогулянок, харчування та гігієнічних процедур.

Фахівці рекомендують підлаштовувати режим дня дитини під режим дня батьків. Батькам просто необхідний здоровий сон, в іншому випадку, вони не зможуть належним чином піклуватися про малюка. Дитині абсолютно байдуже, чи буде він засипати у вісім годин вечора і прокидатися о четвертій ранку або ж спати з десятої вечора до шостої ранку. Тоді як для батьків це може бути досить істотним моментом. Тому для початку важливо визначити час відбою. Також важливу роль грає місце сну дитини. Педіатри сходяться на думці, що дитина повинна спати вночі в своєму ліжечку. Якщо малюк явно заспался днем, не потрібно йому потурати, можете сміливо будити. Режим є режим. Орієнтуйтеся на загальноприйняті норми, які вказують на тривалість сну для дітей кожного віку. Приміром, піврічній дитині в добу необхідно спати чотирнадцять з половиною годин. Якщо ви хочете, щоб вночі дитина проспав вісім годин, не дозволяйте днем йому спати більше шести з половиною годин. У тому ж випадку, якщо вдень дитина проспав близько десяти годин, готуйтеся до безсонної ночі. Подбайте про те, щоб дитині було комфортно. Нежарке приміщення, комфортне ліжко (ортопедичний матрац, свіжі пелюшки, наявність якісного підгузка) – всі ці умови повинні бути дотримані.

Слідуючи цим простим правилам, ви зумієте домогтися того, що дитина стане прокидатися вночі рідше, а після року і зовсім відмовиться від пильнування по ночах.