Дієта Джулії Робертс
У кожної зірки Голлівуду є своя особлива дієта, яка допомагає завжди виглядати відмінно, і підтримувати свою вагу незмінним. Так, наприклад, знаменита актриса Джулія Робертс воліє їсти фруктові салати, або цільні фрукти окремо, замість того щоб їсти важку жирну їжу. Фруктова дієта є джерелом харчових волокон поліпшують травлення, вони видаляють почуття голоду, і допомагають скинути зайву вагу.
В раціон Джулії входять такі продукти: апельсини, груші, банани, яблука, ківі, манго, ананаси, виноград і грейпфрути. Актриса воліє їсти невеликими порціями, роблячи перевагу фруктам, які мають у собі менше цукру. Також вона періодично дотримується голлівудської дієти «Face lift diet», яку рекомендує доктор Перриконе.
За голлівудській дієті щодня необхідно випивати натщесерце 350 мл мінеральної води без газу.
Меню Джулії Робертс:
На сніданок можна з'їсти зелене яблуко, 200 грамів вівсяної каші на воді і 100 грамів вареного лосося. На другий сніданок можна приготувати салат з овочів заправивши його оливковою олією і лимонним соком, зварити 250 гр. лосося. Трапезу можна запивати 350 мл. мінеральної води
Обід складається з зеленого яблука, чотирьох лісових горіхів, 50 грамів вареної курячої грудки і 350 мл мінеральної води.
На вечерю можна вжити зелений салат з овочів з оливковою олією і лимонним соком. 250 грам вареного лосося і 350 мл мінеральної води.
Перед сном рекомендується з'їсти зелене яблуко, 4 шт. лісових горіхів, вареної курячої грудки 50 грамів, і склянку мінеральної води.
М'ясо лосося дозволяється замінити будь-якими морепродуктів, індичкою або куркою. Замість яблука можна з'їсти грейпфрут. За рахунок вживання м'яса лосося, і п'ятиразове харчування в сукупності з великою кількістю мінеральної води шкіра обличчя виглядає набагато молодше і здоровіше. Також дана дієта сприяє рясному зволоженню шкіри, що відтягує в свою чергу її старіння. Голлівудська дієта також як і швидка дієта розрахована на 3 дні.
.
