Огіркова дієта відгуки

Огіркова дієта відгуків отримала дуже багато. Більшість людей відзначили, що дана дієта допомогла їм скинути 5 кілограмів, при тому, що не було ніякої необхідності голодувати. Дієта на огірках полягає в тому, щоб на протязі усього дня з'їдати два кілограми огірків за п'ять прийомів їжі, що за кількістю рідини рівноцінно двом літрам води.

Овочева дієта також як і огіркова містять в собі велику кількість клітковини, яка сприяє очищенню організму від шкідливих речовин, що знаходяться на стінках кишечника. Також вона відновлює водно-сольовий баланс при цьому нормалізуючи обмін речовин.

Дотримуючись огіркову дієту для схуднення, можна отримати перші результати вже через кілька днів. За два перших дні як правило йде до двох кілограм зайвої ваги.

Також огіркову дієту рекомендують використовувати багато косметологи, так як вона позитивно впливає на стан шкіри. Завдяки очищенню від шлаків значно поліпшується загальний тонус і колір шкіри. Дієти на огірках можна дотримуватися не більше одного тижня.

Раціон огіркової дієти на перших три дні:

Понеділок

На сніданок рекомендується з'їсти пару огірків разом з шматочком житнього хліба
Обід складається з супу з обсмаженої редиски, моркви і огірка.
На полуденок потрібно вжити один апельсин
На вечерю можна приготувати салат із зелені і огірків, заправивши його оливковою олією
За дві години до сну рекомендується з'їсти один огірок.

Вівторок

Сніданок одним огірком і шматочком житнього хліба
Обід складається з п'ятдесяти грамів вареної яловичини і салату з огірків і редиски.
На полуденок одне яблуко.
Огірковий салат з рослинним маслом слід з'їсти на вечерю.

Середа

Сніданок: Пара огірків і шматочок житнього хліба
Обід: 100 грам вареної риби з рисом і один солоний огірок.
Вечеря: Огірки і зелень заправити рослинним маслом.