Дієта при інсульті: особливості та рекомендації

Дієти | Переглядів: |

Дієта при інсульті: особливості та рекомендації

Інсульт – вкрай небезпечне захворювання, яке може спричинити за собою незворотні порушення у здоров'ї людини. Щоб ефективно боротися з наслідками цієї недуги, слід застосовувати спеціальну дієту при інсульті.

Щоб краще розуміти, як боротися з інсультом, необхідно знати фактори ризику виникнення даного захворювання:

  1. Високий кров'яний тиск;
  2. Серцево-судинні недуги;
  3. Надлишкова маса тіла (ожиріння); 
  4. Шкідливі звички і неправильний спосіб життя (паління, надмірне вживання спиртних напоїв);
  5. Використання стимуляторів (в тому числі деяких видів біологічно активних добавок – Бадів). 

 

 

 

Дієта при інсульті має бути спрямована на поступове зниження маси тіла і нормалізація кров'яного тиску. Крім того, система живлення при цьому захворюванні повинна включати продукти, що стимулюють очищення судин від бляшок холестеринів.

Основні рекомендації

  1. Порції м'яса в раціоні дієти при інсульті повинні бути незначними, в середньому близько 120 грамів за один прийом їжі. 
  2. Страви краще всього готувати на невеликій кількості рослинного масла (в першу чергу оливковій).
  3. Морепродукти повинні стати обов'язковою частину денного раціону не рідше ніж 3-4 рази на тиждень. Однак від таких продуктів як креветки і ікра краще відмовитися. 
  4. Курячі яйця повинні бути обмежені в раціоні не більше трьох штук на тиждень. 
  5. Молочні продукти їсти можна і потрібно, однак варто віддавати перевагу знежиреним кефіру і йогурту, вони найбільш корисні при інсульті. 
  6. Білий хліб в раціоні має бути сильно обмежений або зовсім виключений, найкраще вживати житні аналоги. Теж стосується і солодкої випічки з білої муки.
.
Читайте також:
Раздел: Дієти
Хвороба нирок вкрай неприємна, але щоб ефективно боротися з даною проблемою часом одного медикаментозного лікування недостатньо, важливо
Раздел: Дієти
Інфаркт – поширене захворювання для людей похилого віку. Однак у групу ризику потрапляють в першу чергу люди похилого віку, які ведуть
Раздел: Дієти
Дієта на яблуках ставитися до групи моно-дієт і тому утриматися на ній досить складно, однак результат, який можна отримати, значно перевершує всі
Раздел: Дієти
Артрит – це вкрай неприємне захворювання суглобів, що супроводжується болем та порушенням рухливості уражених артрит суглобів. На жаль, з віком
Коментарі:
Цікаве:
Популярне:
Всі права захищені. Copyright © 2008-2015 Xvatit.com.ua | TDX
Сайт Все для жінок xvatit.com.ua © 2015
При використанні матеріалів порталу посилання на xvatit.com.ua обов'язкове (для інтернет-ресурсів - активне і індексоване пошуковими системами гіперпосилання).
Всі поради, методики і рекомендациии на порталі xvatit.com.ua розміщені тільки в ознайомлювальних цілях. Перед їх застосуванням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.