Очищаюча рисова дієта: відгуки жінок просто вражають!
Рисову дієту по праву вважають однією з кращих очисних дієт. Так як вона сприятливо впливає на функціональність сечовидільної системи, опорно-рухового апарату, а також сприяє виведенню шлаків з організму. Така користь обумовлена тим, що вимочений у воді рис вбирає всі шкідливі речовини. Відгуки рисової дієти просто вражають: жінкам вдається прибрати до 10 кг за дуже короткий проміжок часу. Є кілька варіантів рисової очисної дієти. Нижче наведено кілька з них.
Рисова дієта:
- Рисова очищаюча дієта на 5 днів.
- Рисова дієта: відгуки.
Рисова очищаюча дієта на 5 днів
Щоб правильно приготувати рис, треба взяти кілограм цього продукту (1кг на 5 днів) і залити звичайною водою. Тільки після того, як рис настоїться, необхідно варити його протягом двох-трьох хвилин. Додавати сіль і спеції не дозволяється. Наступну порцію потрібно з'їсти по закінченню чотирьох годин.
Жирне, кисле, алкоголь суворо заборонено. Потрібно повністю відмовитися від солі. Останній прийом їжі - за 4 години до сну. Кількість прийомів їжі в день – 3-4 рази. З напоїв вирішуються чай зелений або звичайна вода.
Головний плюс цього варіанту рисової дієти – це відсутність почуття голоду, так як крім рису можна вживати фрукти й овочі. Сам рис дозволяється заправляти оливковою олією. Якщо хочеться солодкого – побалуйте себе невеликою кількістю меду. Якщо після закінчення семи днів вас не задовольнить результат – продовжите дієти на 2 дні.
Рисова дієта: відгуки
Рисова очищаюча дієта супроводжується захопленими коментарями тих, хто вже випробував її на собі. Адже всього за 7 днів можна скинути 7-10кг. Приємним бонусом є те, що організм дійсно відновлює сили і очищається. Щоб зберегти і закріпити результат, радимо обережно виходити з дієти, не налягаючи на солодке, борошняне і смажене. Підстрахуйтеся спортом і пішими прогулянками. Удачи в досягненні мети!
