Неймовірно! Ефективна рисова дієта, завдяки якій зайву вагу тане на очах
Ефективна рисова дієта займає почесне місце в списку провідних дієт. Багато прихильники рисової дієти не втомлюються захоплюватися її ефективністю та користю. Адже рис – це продукт, наділений безліччю корисних властивостей. Він здатний очистити організм від шкідливих токсинів і шлаків.
Не дарма рисова каша є головною їжею азіатів, які виділяються серед інших крихкою фігурою. Рис добре насичує, тому протриматися на ньому не становить особливої праці. Крім того, є кілька варіантів рисової дієти. Тому у вас є можливість підібрати саме ту, яка припаде вам до душі.
Можливі варіанти ефективної рисової дієти:
- Ефективна рисова дієта "Стакан рису".
- Рисова дієта "Двох страв".
- Ефективна рисова дієта на 7 днів.
Ефективна рисова дієта "Стакан рису"
найсуворішим варіантів рисової дієти є дієта «Склянку рису». Її тривалість становить 3 дні. Кількість рису в день – 1 стакан. Це експрес-дієта, що дозволяє позбавитися від зайвих кілограмів за короткий термін.
Рисова дієта "Двох страв"
Також широко відома рисова дієта «Дієта двох страв». Вона передбачає вживання рису і морепродуктів протягом 5-ти днів. Однак змішувати ці страви не дозволяється.
Ефективна рисова дієта на 7 днів
Рисова дієта на 7 днів вважається найбільш простий у виконанні, якщо порівнювати з іншими варіантами. Природно, головним її продуктом є рис (на сніданок, обід і вечеря). Однак дозволено перекушувати і доповнювати гарнір овочами та фруктами. Ця дієта грунтується на урізання калорій, що сприятиме зменшенню шлунка. По її закінченню ваш організм звикне до режиму, і ви зумієте перейти на правильне харчування, що беззастережно приведе вас до досягнення своєї мети.
Отже, тепер ви обізнані про базові різновиди рисової дієти. Тепер – вибір за вами. Важливо слідувати тій дієті, яка буде комфортна вам. В іншому випадку – вас буде переслідувати почуття голоду і поганий настрій, що, безсумнівно, призведе до зриву. Підбирайте варіант, які вам більш близький і вперед до мрії!
Ефективна рисова дієта: відео
.
