Дієта при подагрі
Подагра – захворювання сечової системи, для якого характерно накопичення сечової кислоти в організмі. Для лікування подагри обов'язково застосовувати дієту, яка сприяє розсмоктуванню сечової кислоти і солей. Приймати їжу необхідно не менше чотирьох день в добу.
Дієта при подагрі
- Більше води
- "Ні" рибу, менше м'яса
Більше води
Потрібно випивати велику кількість води щодня, іноді кількість рідини, особливо при загостреннях, досягає 3 літрів.
"Ні" рибу, менше м'яса
не Можна їсти рибу і рибні консерви, повністю виключити смажену і солону рибу, а також ікру. Також більшість обмежень стосується споживання м'яса.
Потрібно стримати споживання різних бульйонів, копченої, жирів тваринного походження та грибів. Неприпустимо вживання спиртних напоїв, особливу табу стосується пива. Не можна також пити міцний чай і каву, їсти інжир, шоколад, крему і кондитерські вироби, а також гострий сир і бобові.
Дієта при подагрі відео
Дієта при подагрі дозволяє всі види овочів, тому відмінно підходить для вегетаріанців. Дуже корисна при подагрі зелень: кріп, петрушка і зелений лук. Можна їсти мармелад, ягідне варення і зефір. Не варто обмежувати себе у фруктах, ягодах, насінні та горіхах. Молоко в чистому вигляді потрібно вживати в невеликих кількостях, але бажано готувати каші на молоці.
Дієта при подагрі не виключає споживання макаронних виробів. Можна також є дієтичне м'ясо: м'ясо птиці (курка, індичка, виняток – качка), кролик, оленина. З морепродуктів можна кальмари і креветки. При подагрі потрібно пити різні ягідні відвари і компоти. Відмінно підійде шипшина, брусниця і журавлина. Дозволено як білий, так і чорний хліб, а також квас. Для заправки салатів краще використовувати не соняшникова, оливкова або лляне масло. Овочі і м'ясо варити на пару, є в достатній кількості кисломолочні продукти.
Дієта при подагрі рекомендує обмежити споживання солі та продуктів, що містять щавлеву кислоту. Можна їсти вегетаріанські супи, окрошку, молочні і фруктові супи. Намагайтеся обмежувати споживання жирів.
