Як швидко схуднути, якщо немає сили волі
Хочете ідеальну фігуру і вже сотні разів сідали на жорсткі дієти? Але минало кілька днів, і ви зривалися? Не турбуйтеся, ви такі не одні. З такими проблемами зіштовхуються щодня мільйони жінок по всьому світу! І як так, запитаєте ви, невже не можна нічого придумати, щоб швидко схуднути багатьом жінкам без сили волі? Наша відповідь однозначна - можна. І ми покажемо вам кілька способів, як це можна зробити.
Платні процедури. Дуже часто причина зайвої ваги лише косметичний дефект, як, наприклад, видимий целюліт. Якщо ви хочете позбутися від нього, при цьому, не мучачи себе жорсткими дієтами, то ми рекомендуємо звернути увагу на процедури, які роблять в салонах. Це антицелюлітний масаж, вакуумно-роликовий масаж.
Як швидко схуднути, якщо немає сили волі
Такі процедури допоможуть позбутися кількох зайвих кілограмів і сантиметрів дуже скоро. Роблять їх у професійних салонах масажисти. Вам достатньо буде десять візитів в салон, і ви не дізнаєтеся своє відображення в дзеркалі. Так, на такі процедури потрібні гроші, але не так багато, як вам може здатися - все залежить від кількості зайвих кілограмів. Важко зважитися піти до лікаря? Пам'ятайте, що краса вимагає жертв, і вам просто потрібно подолати страх і зробити крок назустріч своїй новій фігурі.
Як швидко схуднути, якщо немає сили волі
Сауна - це процедура також платна, але дешева. Особливо, якщо ви заручіться підтримкою декількох подружок і підете в сауну разом, то заплатите за неї ви сущі дрібниці. Але результат не змусить себе чекати! У чому користь сауни? По-перше, вона дасть поштовх вашому організму, щоб він краще працював, а по-друге, буде виводити всі зайві шлаки. Всього одне відвідування сауни в місяць - і ваше тіло пружне, і красиве.
Безкоштовні варіанти. Таку назву рубрики досить спірне, але все ж ви всі процедури можете зробити вдома. По-перше, замість антицелюлітного масажу, ви можете робити вдома антицелюлітні обгортання і кавові скраби. Якщо ви не будете лінуватися, то результат буде не гірше, ніж від салонних процедур.
Для обгортання вам знадобитися харчова плівка, суха гірчиця, мед і трішки води. Всі інгредієнти змішайте (по дві помилкові гірчиці і меду), а потім нанесіть на проблемні ділянки шкіри і обмотайте плівкою. Через 30 хвилин зніміть. Зробіть 10-15 процедур.
Для скрабу вам потрібно кави в зернах. Його подрібніть В кавомолці, і масажуйте шкіру з допомогою жорсткої мочалки або спеціальної рукавички. Також потрібно кілька процедур.
Розвантажувальні дні. Часто, коли ми говоримо, що для схуднення не вистачає сили волі, це означає, що на тривале обмеження в харчуванні нам не вистачає сили волі. Хорошим аналогом будуть розвантажувальні дні, але не думайте, що можна протягом дня нічого їсти. Такі розвантажувальні дні неправильні! Постарайтеся 2-3 дні їсти одну варену гречку і кефір, або один день яблук, або день просто сир або варену курку. Якщо у тиждень у вас буде по 2-3 розвантажувальних дні, то ви будете швидко худнути.
Правильне харчування. Ідеальним варіантом схуднення, правда, не дуже швидко - буде правильне харчування. На ньому ви будете в тиждень скидати 1-2 кілограми, але зате без шкоди для здоров'я і вони не повернутися ніколи.
Стимулюють метаболізм продукти. Щоб прискорити процес схуднення на будь-якому етапі, перерахованому вище, додайте в свій раціон продукти, які підвищують метаболізм. Це корінь імбиру, кориця, перець, лимон і т. д. Робіть чай з імбиру, щедро заправляйте страви перцем або корицею і ви зовсім скоро побачите, як зайві кілограми йдуть геть.
Вибирайте свій варіант швидкого схуднення, якщо не сили волі і будьте красиві завжди!
