Жиросжигающие суп: швидка дієта без голодування
Ви вже прочитали сотні дієт, тисячі відгуків про різних дієтах і не знаєте, яку з них вибрати? Ви заплуталися у відгуках, так як хтось хвалить ту або іншу дієту, а хтось розповідає про неї страшилки? Не турбуйтеся, вихід завжди є. Спробуйте вчасну дієту, при якій потрібно їсти спеціальний жиросжигающие суп і ви побачите, що результат буде очевидний дуже скоро.
Кілька фактів про дієти на основі жиросжигающего супу.
Жиросжигающие суп: швидка дієта
Факт перший. Дієта триває сім днів, в її основі - спеціальний суп, який треба вживати всі сім днів, поєднуючи разом з іншими продуктами.
Факт другий. В залежності від вашого початкового надмірної ваги, ви можете за тиждень втратити від чотирьох до восьми кілограмів. Але якщо вже за перший тиждень втрата ваги становить більше п'яти кілограмів, вам потрібно буде кілька днів «зійти з дієти» і харчуватися правильною їжею.
Факт третій. Не можна під час дієти вживати ніякої алкоголь, як і будь-які інші продукти, яких немає в переліку.
Факт четвертий. Кожен продукт, який вказаний в меню дієти, потрібно їсти точно в той день, який там вказаний.
Жиросжигающие суп фото
Факт п'ятий. Складно дієту дотримувати тільки людям без мотивації скинути зайву вагу. У кого ця мотивація є, той буде відчувати приплив енергії і потім відзначать, що ця дієта - одна з найбільш ефективних і навіть смачних.
Факт шостий. Якщо вам доктор приписав будь-які пігулки, ви їх можете приймати. Але коштує від цієї дієти утриматися тим, хто має будь-які захворювання шлунка, в тому числі гастрит і підвищену кислотність.
Суп - це основна страва протягом всієї дієти. Його ви зможете сміливо їсти тоді, коли відчуваєте голод. Цей суп можна і потрібно їсти вранці, на обід або на вечерю. Його секрет у тому, що він, по-перше, овочевий, а по-друге, він містить перець, селеру і цибулю, які допомагають швидше запускати механізми організми і прискорити обмінні процеси. Тому, вживаючи такий суп, дійсно можна схуднути.
Рецепт супу простий. Вам знадобиться два помідора, шість цибулин, одна капуста, два перцю (краще виберіть зелений), селера, два кубики для звичайного бульйону.
Як це все приготувати? Наріжте овочі на кубики, залийте водою і це все поставте на плиту. Кип'ятити потрібно 10 хвилин або до того часу, поки овочі не стануть такими, якими їх можна їсти.
Меню розписано на сім днів. Потім зробіть два дні перерва, але це не означає, що можна їсти все підряд, так як втрачені кілограми повернуться.
День перший. Можна їсти весь день суп і будь-які фрукти, окрім бананів і винограду, так як в них багато цукру). Пити рекомендується воду (вісім склянок на день), чашка чаю або кави.
День другий. Свіжі овочі і суп. Овочі повинні бути безпорадні або, в крайньому випадку, варені. Але не можна додавати до них ніяких заправок, майонезів і т. д. Питний режим - той же.
День третій і четвертий. Ці два дні буде важко подолати психологічно, але ви зможете. Можна їсти суп, овочі і фрукти. До речі, в самій дієті не зазначено кількість фруктів і овочів, кажуть, що їх можна їсти стільки, скільки хочете. Але це не вірно! Якщо ви дійсно хочете схуднути, то за день можете в цілому з'їсти не більше 1,5 кілограма овочів і фруктів. Це ж стосується перших двох днів.
День п'ятий. Їжте суп, кілька помідорів і 500 грамів м'яса (краще курку або яловичину). М'ясо не можна смажити! Тільки запікати або відварити у воді.
День шостий. Вам можна овочі (пам'ятаєте, не більше 1,5 кг), а також м'ясо (курка або яловичина). Тут вже без супу не обійтися.
День сьомий. Овочі, фрукти, суп і навіть бурий рис - все це можна їсти в останній день дієти.
Після цього зробіть два дні перерва і харчуйтеся правильно. Якщо дуже великий зайву вагу, то пройдіть всі сім днів ще раз. Потім можна буде повторити не раніше, ніж за 3 місяці.
.
