Дієта і сім'я
Щоб дієта не вплинула на стосунки в сім'ї необхідно дотримуватися кількох правил. Найкраще змотивувати всіх своїх членів сім'ї харчуватися правильно. Ну а якщо друга половинка або діти воліють смачну їжу корисною, то є велика небезпека за короткий час набрати зайві кілограми, а разом з ними втратити свою привабливість. За статистикою 70% жінкам заважають правильно харчуватися їхні чоловіки. Як правило, вони часто вимагають калорійну і жирну і смажену їжу. Щоб задовольнити їх потреби, але при цьому зберегти себе і його в хорошій формі, потрібно поступово замінити майонез на сметану, смажене на тушковану і запечене, а картоплю на каші з трав'яними приправами. Свіжі фрукти на столі завжди допоможуть чоловікові збити його звірячий апетит. Також можна нагадати своєму чоловікові, що найсильніші тварини такі як слон і горила харчуються тільки рослинною їжею.
Також однією з згубних звичок є дрібні перекуси перед телевізором такими продуктами як чіпси, сухарики, поп-корн. З звичками потрібно не боротися, а заміняти їх більш корисними. Так, наприклад, коли чоловік сідати перед телевізором, можна принести йому помиті свіжі фрукти.
Більшість сімей набирають зайву вагу в перші роки спільного життя, так як звикають до затишку і комфорту. Першими найчастіше жінки повніють. Тому саме їм необхідно складати раціон на всю сім'ю, перетворюючи корисні малокалорійні продукти під смачні і корисні страви. Навіть якщо на перших порах чоловік і діти не підтримують Вас у вашій дієті, необхідно проявляти наполегливість і терпіння, і тоді не тільки підуть всі ваші зайві кілограми, але і вся сім'я стане набагато здоровішими і щасливішими. Дружина як шия повинна бути гнучкою і стрункою щоб направляти свого чоловіка в правильному напрямку. Правильне харчування запорука здорової сім'ї.
.
