Дієта на морській капусті

Дієта приносить набагато більше користі і результату, якщо вона містить в собі такий продукт харчування як морська капуста. Морська капуста часто використовується в дієтах для схуднення. Її можна купити в будь-якому продуктовому магазині за невелику ціну За рахунок її універсальності її можна поєднувати з великою кількістю різноманітних продуктів. Морська капуста має незначну кількість калорій, що робить її справді дієтичним продуктом.

Користь від вживання морської капусти:

1. За допомогою морської капусти можна лише за тиждень скинути сім кілограмів зайвої ваги.
2. Протягом дня потрібно з'їдати 150 грамів ламінарії, так як саме в такій кількості міститься добова норма йоду необхідного для людського організму.
3. Системне споживання морської капусти благотворно впливає на шкіру, очищаючи її від шкідливих речовин, запобігає велику кількість шкірних захворювань. Після двох тижнів вживання морської капусти, шкіра обличчя стає ніжною і бархатистою.
4. Морську капусту багато лікарі рекомендують вживати при порушенні роботи шлунково - кишкового тракту, так як в ній міститься велика кількість натуральної клітковини
5. Внаслідок споживання морської капусти відбувається м'яке позбавлення організму від шлаків.

Правила дієти з використанням морської капусти:

1. Морська капуста не рекомендується людям з хворими нирками або тим, у кого проблеми зі щитовидною залозою. Також не слід вживати цей продукт тим, у кого не налагоджена травна система.
2. За рахунок виведення шлаків з організму, морська капуста здатна за п'ять днів знизити рівень холестерину до потрібної норми.
3. Морську капусту найкраще вживати з курячими філе, оливковою олією або овочами.
4. Через вміст великої кількості солі під час дієти слід збільшити норму споживання чистої води.