Вікторія Бекхем: дієта і режим харчування знаменитої худенькі
Стрункість Вікторії Бекхем не залишає в спокої мільйони дівчат по всьому світу. Все бажають знати, як цій дивовижній жінці вдається народжувати дітей, будувати кар'єру модельєра, бути світською левицею і залишатися власницею однієї з найбільш витончених фігур в світі шоу-бізнесу. Дієта Вікторії Бекхем включає кілька етапів, які дозволяють їй залишатися стрункою, незважаючи на народження дітей і насичений ритм життя.
Дієта Вікторії Бекхем - ягідно-рибна
У ході цієї дієти від знаменитості дозволяється їсти тільки ягоди і сиру рибу - сашимі. Щоб харчуватися таким чином, не боячись підхопити паразитів від сирого м'яса, риби, слід ретельно вибирати заклади громадського харчування, де подають відомий японський делікатес - сашимі.
Дана дієта є суворою, але дуже ефективною. За тиждень такого харчування можна втратити до 7 кілограмів жирових тканин, значно поліпшити зовнішній вигляд і активізувати обмінні процеси.
Дієта Вікторії Бекхем - універсальна
Ця дієта включає різноманітність продуктів в раціоні, завдяки чому протриматися на ній значно легше. На сніданок Вікі з'їдає пару тостів, запиваючи їх несолодким зеленим чаєм, на другий сніданок - легкий салат з фруктів, на обід - курячу грудку на пару і невелика кількість тушкованих овочів, вечеря - склянка зеленого салату і невелику кількість сиру і креветок.
Завершальний етап цієї дієти - чищення кишечника з допомогою натурального свіжовичавленого грейпфрутового соку, розведеного водою.
Система живлення від Вікі Бекхем
Ця дієта цілком може зійти за постійну систему живлення, основні принципи якого:
1. Вся їжа готується виключно на пару.
2. Рослинне або вершкове масло виключається.
3. Відмова від цукру і м'яса.
4. Велика кількість свіжої риби і морепродуктів в раціоні.
