Дієта Ксенії Бородіної
Не так давно відома телеведуча Ксенія Бородіна неабияк втратила у вазі. Успіх її схуднення нікого не залишив байдужим, багато журналісти та шанувальники дівчата цікавилися, як саме Ксюша худла. У відповідь на численні запити Ксенія розповіла про свою систему схуднення. Дієта Ксенії Бородіної низькокалорійна, не дуже тривала (7 днів) і вкрай результативна - до мінус 5 кг за тиждень харчових обмежень.
Меню огіркової дієти Бородіної:
Сніданок - трохи житнього хліба і два свіжих огірка.
Обід - невелика порція овочевого супу і салат зі свіжих огірків і зелені, заправлений невеликою кількістю оливкової олії.
Вечеря - легкий огірковий салат або один-два свіжих огірка.
У ході спілкування з журналістами Ксюша Бородіна поділилася загальними принципами харчування, які допомогли їй прийти у форму після народження дитини:
1. Правильне харчування;
2. Перевагу низькокалорійним продуктам;
3. Виняток солодощів та здоби з раціону;
4. Активна життєва позиція, спорт, піші прогулянки, фітнес.
Всього Ксенія Бородіна втратила близько 16 кілограмів зайвої ваги і тепер при зрості 165 сантиметрів телеведуча успішно утримує вага до 46 кілограмів.
