Особливості меню хімічної дієти Усами Хамдий
Дієти | Переглядів: |
Особливості меню хімічної дієти Усами Хамдий
Зважилися на дієту Усами Хамдий слід бути готовими до частого вживання яєць: цей корисний продукт потрібно буде не лише три тижні поспіль на сніданок, але і час від часу — на обід і вечерю. Ймовірно, тому хімічна дієта іноді фігурує також під назвою яєчна дієта.
Купуючи м'ясо, рибу і курку для дієти вибирайте найменш жирні шматочки і сорту. Зовсім без жиру ви не залишитеся — вся білкова їжа містить приховані неизымаемые ліпіди. Курку слід вживати в їжу, звільнивши від шкіри.
Останній прийом їжі на цій дієті дозволяється за дві години до сну, а інтервали між сніданком, обідом і вечерею не повинні бути коротшими двох годин.
Читайте також:
Раздел: Дієти
Якщо кількість їжі не зазначено точно — їжте до насичення, але не переїдайте.
Раздел: Дієти
Весь день у будь-якому обсязі: Понеділок — дозволені фрукти; Вівторок — парові овочі + листовий салат;
Раздел: Дієти
Американський професор Усама Хамдий на основі клінічних досліджень по боротьбі з ожирінням розробив власний план харчування, що допомагає
Раздел: Дієти
Сніданок кожного дня дієти
Коментарі:
