Корисна дієта при варикозі

Варикозне розширення вен – неприємне захворювання, яке до всього іншого має неестетичне прояв у вигляді вузлів вен, що випирають назовні. Боротися з цією недугою можна різними способами, але на початкових стадіях найбільш ефективним буде доповнити медичне лікування спеціальною дієтою при варикозі.

Дієта при варикозі включає наступні продукти, які сприяють усуненню цієї недуги:

1. Морепродукти – відмінні джерела білка, корисних речовин і мікроелементів. Якщо включити в раціон харчування достатню кількість морепродуктів, це посприяє вироблення еластину, зміцнює стінки судин. 
2. Морська капуста – більш бюджетний продукт, подарований морем. Морська капуста незамінний джерело міді і біофлавоноїдів, а саме вони сприяють загоєнню судин.
3. Горіхи і лісової каштан. Ці продукти мають у своєму складі украй корисний при варикозному розширенні вен рутин.
4. Ягоди – прекрасні джерела вітамінів і найважливіших при захворюванні вен мікроелементів. Якщо ви – не великий любитель ягід, робіть ягідні соки. Можна робити як соки з однієї ягоди, так і фруктово-ягідні соки-мікси. Найкраще змішувати сік ягід з соком цитрусових. 
5. Цитрусові – чудовий продукт, який допомагає боротися з варикозних розширенням вен. Найкраще підійде лимон, а саме його шкірка, в якій найбільше міститься корисних при варикозі речовин і вітамінів. 
6. Ківі, лимони, апельсини, грейпфрути, полуниця та інші продукти, в яких міститься багато вітаміну С. Цей вітамін надає незамінну допомогу в запобіганні утворення тромбів.