Бодібілдинг вправи. Найнезвичайніші нові тренажери для будинку.
Бодібілдинг вправи можна виконувати в домашніх умовах на самих незвичайних і багатофункціональних тренажерах. Їх часто можна побачити у фітнес залі, але при бажанні, якщо дозволяє площа квартири можна встановити один з таких снарядів будинки. У список найбільш незвичайних новинок серед тренажерів увійшли:
1. Віброплатформа
2. Кинезис
3. Канкан
4. Глайдинг
5. Будокон
Від недавнього часу стали популярними такі тренажери як віброплатформа. Цей снаряд є аналогом вибромассажеров борються з целюлітом і зайвою жиром. Він являє собою стаціонарну вібруючу платформу у вигляді бігової доріжки. Віброплатформа надає позитивний вплив на сухожилля, кістки і кровоносні судини. Якщо сидіти на платформі схрестивши ноги, то одночасно тренуються плечі, живіт, ноги і талія. На цьому тренажері можна приймати різні пози, в залежності від того, яку область необхідно стимулювати.
На тренажері кинезис можна виконувати близько 250 вправ. Таким чином на одному снаряді можна опрацювати всі групи м'язів. Один тренажер дорівнює цілому спортивного залу. Сама модель зовні нагадує шведську стінку на якій розташована панель з датчиками. На цьому тренажері можна робити вправи для розтяжки, або виконувати поперечини з гантелями. Кинезис широко використовується для відновлення організму від важких травм. На ньому також можна займатися шейпінгом і виконувати різного роду силові навантаження.
Канкан включає в себе танцювальні рухи для зміцнення ніг і рук. Тренажер глайдинг представляє собою диск з синтетичного матеріалу, на який потрібно ставати і крутитися в різні боки. Дані вправи для розминки вчать зберігати рівновагу в різних умовах.
Східний тренажер будокон включає в себе вправи йоги, військове мистецтво і медитацію. Він допомагає зняти стрес і збільшити життєву енергію.
