Правильне харчування для людей з різною групою крові.
Правильне харчування для людей з різною групою крові.
Для кожної людини правильне харчування має бути різним, так як у кожного є свої особливості. Так, наприклад, фахівці визначили для носія кожної групи крові самий оптимальний раціон харчування. Дієтологи кажуть, що краще всього вибирати дієту, враховуючи групу крові, то яких речовин на даний момент не вистачає організму. Кожній групі крові відповідають як корисні, так і шкідливі продукти.
Людям першої групи крові найбільше підходять такі продукти, як м'ясо будь-якого тваринного крім свинини, риба та інші морепродукти, овочі, житній хліб, імбирний чай, липовий чай і фрукти. Протипоказаний цій групі людей білокачанна капуста, борошняні вироби, кукурудза, мандарини, міцно заварений чай, кава, чай з полуничними листям і пекінська капуста.
Люди другої групи більше відносяться до хліборобам, так як їм підходять продукти рослинного походження такі як сир тофу, соєве молоко, бобові, кисломолочні продукти, зелений чай, кави, грейпфрут, вишні, морква, ананас і вода зі свіжовичавленим лимоном. Фрукти і ягоди краще всього вживати в якості соків. Людям цієї категорії не рекомендується включати в свій щоденний раціон м'ясо, вироби з пшеничного борошна, морозиво, горіхове масло, цукор, перець, апельсиновий сік і газовані напої.
Володарі третьої групи крові можуть сміливо їсти кожен день яловичину, молочні продукти, різні крупи крім пшеничного, яйця, овочі і фрукти. Не рекомендується вживати помідори, морепродукти, оливки, курку, арахіс і кукурудзу.
Тим у кого четверта група крові можна їсти практично все. Люди цієї групи є всеїдними. Можна лише виділити, що найбільш корисними продуктами для цієї категорії є м'ясо, риба, кава, горіхи, женьшень, зелений чай, шипшина і імбир. Не рекомендується їсти бекон, липовий чай і кукурудзу.
.
