Яку воду пити?
найнадійніше — пити мінеральну воду. Як правило, ми купуємо її без розбору. Однак вода воді ворожнечу. Багато видів мінералки, наприклад, прописуються для лікування певних захворювань і можуть бути шкідливі для тих, хто ними не страждає. Ось декілька порад:
• Не пийте весь час одну й ту ж воду, міняйте час від часу тип води.
• Купуйте «легку» мінеральну воду (олигоминеральную з фіксованим осадом менше 100 мг на 1 літр) замість тієї, що містить велику кількість мінеральних солей і елементів (з фіксованим осадом більше 500 мг на 1 літр).
• Вибирайте мінеральну воду з рівнем рН менше 6. Кисла вода (з рівнем рН вище 7) викликає гастрит і виразку шлунка.
• Купуйте воду у скляних пляшках, вона більш доброкачественна.
• Перевірте дату розливу води в пляшки: термін придатності мінералки в скляній тарі 6 місяців, у пластикових — 3 місяці.
• Уникайте мінералку з великим вмістом кальцію або магнію, які ускладнюють травлення і викликають відкладення солей.
• Вода з підвищеним вмістом натрію шкідлива для гіпертоніків, а крім того, сприяє затримці води в організмі.
Американці і французи спокійно п'ють воду з-під крана. Ми можемо пити нашу воду настільки ж безстрашно? В організації «Водоканал» нам відповіли неоднозначно: в принципі «так», але є і «але».
Яку воду пити відео
Якщо у воді присутні нітрати, бактерії, частинки металів і солей, вам доведеться встановити спеціальний очисний фільтр. Якщо хімічний аналіз покаже надлишок у воді вапна, можна позбутися від нього за допомогою спеціального фільтра-пом'якшувача. Вапно не небезпечна для здоров'я, але доставляє неприємності. Від жорсткої води утворюється накип, страждають електропобутові прилади: пральні і посудомийні машини, електричні чайники. На їх нагрівальному елементі утворюється міцний вапняний наліт, що збільшує споживання електроенергії та миючих засобів. Термін служби техніки знижується. Крім того, жорстка вода залишає білясті плями на гладких і хромованих поверхнях пошкоджує волосся, сушить шкіру. Білизна після прання в такій воді стає жорстким.
чи Можна пити воду з-під крана?
Офіційно наша водопровідна вода відповідає всім нормам питним. Але не поспішайте радіти. «Водоканал» може скільки завгодно підвищувати якість води, давати гарантії, контролювати її за 180 показниками і ручатися за її кришталеву чистоту, однак те, що витікає з крану, — зовсім не те, що подається станцією. Насолодитися смаком води не дозволить стара, яка прийшла в непридатність водопровідна мережа. Недовговічні сталеві труби, прокладання яких сьогодні, до речі, вже заборонена, досі експлуатуються. На жаль, оновлення зношених мереж обходиться дешевше, ніж прокладання нових. Тому для профілактики появи шкідливих бактерій станції змушені інтенсивно хлорувати воду. Хлор не токсичний, але має
неприємний присмак і запах. Іноді запах хлору буває різким: звичайно це трапляється після дезінфекції і є тимчасовим явищем. Такий воді потрібно спочатку дати відстоятися, а потім уже використовувати.
Як же дізнатися, чи можна пити воду з крана? Потрібно звернутися в одну з лабораторій при санэпидемиологических служби за аналізом, який і дасть відповідь на це життєво важливе питання. Однак це досить дороге задоволення. Якщо ж проводиться аналіз на хімічні і бактериологичекие складові ціна зросте у кілька разів. Правила відбору проб надзвичайно складні: кран перед включенням потрібно обпалити, воду злити 2-3 хвилини, потім налити в стерильний посуд і доставити в лабораторію не пізніше ніж через дві години, тому нерідко санітарним службам доводиться самим виїжджати за викликом.
